そう言えば、健康診断の結果が出ていた
こんにちは、かっぱさんです。
学生時代には身体検査、会社勤めをしていると定期健康診断、というもんがありますよね。
今のところ、どこに所属しているでもなく、ここ数年、いろいろあって健康診断を受ける機会を逸していたので、自ら足を運んで健康診断に行ってきた。
昔は・・・
昔は、メチャな働き方をしていても、全く問題なかったんですよね。
各数値に異常な値は無し。
視力・張力についても、全く問題なし。
身長変わらず、体重変わらず。
そんな感じだったので、健康診断の結果なんて、気にしたことはなかったわけです。
で、今回は・・・
まぁ、年並みに肉体にガタは来ているようです。
俗に言う『メタボ』てやつですね。
「軽度肥満ですね。
食生活の見直しと定期的な運動をしてください。
各数値については、検診基準で厳しめなものなので
通常値の範囲ですが、油断はしないように」
とのこと。
直前にタバコをやめて、運動を始めていたので、言葉が刺さりましたw
といった感じのことがありました。
ぶっちゃけ、加齢っていうのはキツイですね。
体重もなかなか落ちませんしw
なんとか、毎日投稿3日目はクリアできたようです。
明日は、禁煙について書こう、とか思っています。
それでは、また。