実はダイエットに取り組んでいます。
こんにちは、かっぱさんです。
以前、「禁煙やってるんですけどね」的な記事を投稿したんですが、
実はダイエットにも取り組んでいました。
禁煙についての記事：
なぜダイエットを始めたの？
ズバリ、
健康診断で指導が入ったから
です。
非常に分かりやすいｗ
「ポッコリお腹は見映えが悪い」
などと言われても、さほど気にしていなかったんですが、
さすがに「経過観察」なんて話になると、そうも言ってられません。
目標体重は？
とりあえず、いろいろ過去の状況を振り返ってきました。
・高校時代（サッカー部） ： 58kg
・20代前半：63kg
・30代前半：68kg
そして、ダイエットを決意したときの体重は・・・。
88kg！！
・・・、いやぁ、ダメですね。
ってことで、開始時・・・
目標体重は70kg以下
として始めました。
今の体重は？
73～75kgをうろうろしている感じです。
ぶっちゃけ、ストレスによる過食は自覚があったので、
それなりに減量ができるやろう、と思ってたので、
80kg以下に落とすのは苦労しませんでした。
そこから、なんやかんやとして、先の体重です。
美容のためのダイエットというよりも、
健康を危惧しての減量、って感じなので、
まぁ、誰もが直面することなんでしょうね。
「どんなことやってるの？」
って話は、次回にでも。
それでは、また。
